zaterdag, mei 18, 2024

Lees ook dit...

Haal Adem en Verander Levens: Hoe Brugse Ademcirkel Jeugdtherapie Ondersteunt

Op een koele aprilochtend kwamen de ademcoaches van Brugge samen in de Heilige Magdalena Kerk. Hun missie? Het organiseren van een bijzondere ademcirkel, een evenement dat adembenemend mooi was in zijn eenvoud, maar ook krachtig in zijn doel – het ondersteunen van de lokale jeugdtherapie organisatie, Tejo Brugge.

In de rustgevende omgeving van de kerk, gingen de deelnemers van de ademcirkel een twee uur durende reis van bewuste ademhaling aan. Maar dit evenement was meer dan alleen het in- en uitademen van lucht. Het was een kans om zelfmanagementvaardigheden te leren en te ontdekken hoe enkele minuten van bewuste ademhaling elke dag een positieve impact kunnen hebben op ons welzijn.

Van stressmanagementtools tot het verbeteren van zelfregulering en assertiviteit, bewust ademhalen heeft onbetwistbare voordelen. Deze praktijk kan leerkrachten, ouders, en jongeren helpen om kalmte te vinden, hun gedachten te focussen, en hun gevoel van eigenwaarde te vergroten.

De opbrengst van deze bijzondere ademcirkel – een mooie 500 euro – werd aan Tejo Brugge gedoneerd. Deze organisatie, net als de International Breathwork Foundation, waarvan de ademcoaches leden zijn, is afhankelijk van de genereuze inzet van vrijwillige therapeuten en onthaalmedewerkers. De donatie werd overhandigd aan Danny Van De Velde en Nico Blontrock van Tejo Brugge door Daniëlle De Wilde, de nationale vertegenwoordiger van IBF in België, en Maurits Delanote.

En dit is nog maar het begin. Op 20 september wordt er een nieuwe ademcirkel georganiseerd in de Heilige Magdalenakerk. Voor hen die geïnteresseerd zijn om deel te nemen of gewoon om op de hoogte te blijven, kunnen ze terecht op de website van YOT.

Dus haal adem, Brugge. Ontdek de kracht van bewust ademhalen en hoe je met elke in- en uitademing een verschil kunt maken in het leven van jongeren in onze gemeenschap.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in

Populaire berichten