zaterdag, september 24, 2022
12.6 C
Brugge

Samen sterk tegen de hitte in onze stad

Het KMI verwacht deze week een hittegolf met zeer warm weer. Op maandag en dinsdag vallen de temperaturen nog mee in Brugge maar nu woensdag stijgt de temperatuur. In het weekend loopt het kwik op tot boven de 30 graden. De hoge temperaturen houden voor iedereen, maar vooral voor kwetsbare groepen, extra risico’s in op ernstige gezondheidsproblemen.

Neem daarom de nodige maatregelen en hou een oogje in het zeil bij anderen.

Neem maatregelen

Drink veel water en zorg dat je altijd water bij hebt.

• Tip: in Brugge staan op diverse plaatsen drinkwaterfonteintjes. (https://www.brugge.be/drinkwater-fonteinen)

• Houd je zoutgehalte op peil;

• Rust voldoende;

• Hou de weersvoorspellingen in de gaten (www.kmi.be).

• Verblijf in een gekoelde ruimte;

• Gebruik vochtige doeken in geval van uitdroging;

• Vermijd rechtstreekse zonnestralen. Kom je toch in de zon? Smeer je dan zeker in met zonnecrème;

• Tip: op vier plaatsen in de stad staan gratis zonnecrèmedispensers (https://www.brugge.be/dispensers-met-gratis-zonnecreme-op…).

• Vermijd zware inspanningen;

• Volg de adviezen van de overheid goed op.

Zorg voor anderen

• Ken je alleenstaande senioren of zieken? Of vermoed je dat er zo iemand in je straat woont? Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende vocht binnenkrijgen.

• Help ook jonge kinderen voldoende te drinken.

• Laat kinderen NOOIT achter in een geparkeerde auto, ook niet voor twee minuten.

Wanneer hulp zoeken?

• Symptomen als hoofdpijn of duizeligheid kunnen de eerste symptomen zijn van ernstige problemen. Drink dan meteen meer water, zoek een koele plek en rust. Als je toch twijfelt, bel je huisarts.

• Reageer jij of iemand anders abnormaal op warmte? bv. braken, overvloedig zweten, kortademigheid, een hoge lichaamstemperatuur … Bel dan meteen de spoeddienst. Koel de persoon in moeilijkheden af en pas eerste hulp toe indien nodig

Op www.warmedagen.be vind je meer advies en praktische tips.

Ben je al mee met dit?

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in

Ook dit moet je lezen